Меню
 

Реклама
 

  •  

    ШКОЛА БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ

     
    Курс подготовки к родам Подготовиться к предстоящим родам Научиться дышать во время родов узнать все о грудном вскармливании Обрести навыки ухода за новорожденным «Малыш родился» Уважаемые мамы и папы!  Ожидание ребенка - самое волнительное событие в жизни родителей....
     

    В третьем триместре беременности несколько снижается общая физическа

     
    Упражнение 1. Растягивающие наклоны в стороны в положении сидя. Цель: тонизировать и укрепить мышцы рук, талии, грудной клетки, спины. И. п.- Сядьте на пол со скрещенными ногами (поза портного). Спину держите прямо. Прямые руки вытяните в стороны так, чтобы кончики пальцев касались пола....
     

    Комплексные занятия по физической подготовке к родам. Йога для берем

     
    Ожидание ребенка, пожалуй, самый прекрасный и в то же время наиболее ответственный этап в жизни женщины. От того, насколько внимательно она будет относиться к своему организму, зависит здоровье ее малыша. Врачи-акушеры считают, что разумные физические нагрузки беременным необходимы....
     

    Дыхательная гимнастика для беременных

     
    Каждая будущая мама стремится максимально подготовиться к родам. Момент появления на свет малыша является непростым, поэтому очень важно быть подготовленной как морально, так и физически. У современных беременных женщин есть масса возможностей привести в порядок свое тело перед родами – фитнес для беременных, йога, плаванье, аквааэробика, плаванье с дельфинами и многое другое....
     

    ГИМНАСТИКА для женщин,

     
    ПРЕДИСЛОВИЕ “Только здоровая и счастливая мать может родить здорового и счастливого ребенка. ” Беременность. Состояние гармонии и нежности, покоя и трепетного ожидания. Жизнь в преддверии. Вы видели глаза беременной женщины? В них вечность, отражение неизменного пути, по которому миллионы лет мы приходим в этот мир....
     

    Я выбираю. гимнастика для беременных

     
    Многие молодые мамы пренебрегают гимнастикой для беременных, считают ее не такой уж и важной. А те, кто регулярно выполняет ее, ощущают легкость, бодрость и свободу движения. А все потому что гимнастика для беременных позволяет улучшить кровообращение, в кровь попадет больше кислорода, а вместе с ним и питательных веществ....
     

    Инструкции

     
    В третьем триместре беременности несколько снижается общаяфизическая нагрузка по сравнению с предыдущим периодом. Это достигается за счет уменьшения количества упражнений более частого введения дыхательных упражнений и упражнений на расслабление мышц. Обязательными являются упражнения на расслабление и растяжение мышц промежности ....
     

    Гимнастика для поворота плода в животе

     
    Полезная страница? Пожалуйста, проголосуйте. Loading. Итак, конец третьего триместра, а ваш малыш еще не перевернулся головкой вниз. Сейчас это уже достаточно нелегко для плода, так как он уже крупный, а места в матке с каждым днем становится все меньше и меньше. Положение ребенка головкой вверх в мамином животике называется тазовым предлежанием....
     

    Корригирующая гимнастика при тазовом предлежании плода.

     
    Как правило, ребенок рождается на свет головкой, чаще всего так же вниз головкой располагается в полости матки во время беременности, это называется головным предлежанием плода. Реже плод занимает положение, располагаясь ягодицами или ножками вниз, такое предлежание называется тазовым и вызывает некоторые сложности во время родов....
     

    Лечебная физкультура в гинекологии и акушерстве

     
    Содержание статьи «Лечебная физкультура в гинекологии и акушерстве »: Гинекологические заболевания Болезненные менструации Kлимактерический синдром (климакс женский) Неправильное положение половых органов Функциональное недержание мочи Лечебная гимнастика при беременности Половая система взрослой женщины включает внутренние органы — яичники, фаллопиевы трубы, матку, влагалище и наружные гениталии — вульву, малые и большие половые — губы, клитор, вход во влагалище (см....
     

    Физкультура для всех:

     
    Физические упражнения во время беременности Физическая культура в каждой фазе беремен­ности решает определенные задачи и имеет свои осо­бенности. Гимнастика в первой фазе беременности (до 16 не­дель). 1. Обеспечить нормальную реакцию орга­низма на перестройку его в связи с беременностью....
     
    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19


  • На главную