Меню
 

Реклама
 

  •  

    Совершенство Силуэта

     

    Заняться своим внешним видом и физической формой и посетить фитнес-центры никогда не рано и никогда не поздно. Если вы решили это сделать, значит, сейчас самое время. Как правило, сложнее всего – это определиться с видом фитнеса – будет это шейпинг, йога, аэробика, пилатес, калланетика, стриппластика, аквааэробика и другое, а так же определиться с тренажерным залом. Портал relax. by предлагает сделать это вместе! У нас вы найдете информацию о лучших фитнес-клубах Минска, среди которых обязательно будет оптимальный для вас вариант.

    Аэробика в отличие от шейпинга направлена не на коррекцию фигуры, а на оздоровление организма в целом и поднятие жизненного тонуса. Если хотите чувствовать себя бодрее, тогда вам действительно показана аэробика. Однако учтите, что аэробика не исправит проблемные моменты вашей фигуры.

    Если Вы хотите не только пребывать в отличной физической форме, но и научить выражать свою чувственность в танце, стриппластика – это то, что Вам нужно! В процессе занятий тренируются многие группы мышц: грудь, пресс, руки, ягодицы. Особое внимание в стриппластике направлено на осанку. походку и растяжку. Вращения бедрами, махи ногами, волны, наклоны и т. п. – все это основные элементы стриппластики.

    Значение гимнастики для беременных трудно переоценить. Комплекс специальных упражнений позволяет улучшить кровообращение, а это значит, что ребенку поступит больше питательных веществ и кислорода. Кроме того, регулярная гимнастика для беременных позволяет беременной женщине, а точнее ее организму, подготовится к возрастающим с каждым днем нагрузкам. А еще гимнастика для беременных сохранит вашу грудь и живот в нормальном состоянии.

    На relax. by представлены спортивно-оздоровительные заведения и фитнес-клубы, осуществляющие тренировки и по всем этим направлениям. Так что дерзайте: внешний вид и физическая форма полностью зависит от вашего желания выглядеть на все 100%!

     



  • На главную